{"id":3437,"date":"2017-02-15T15:54:32","date_gmt":"2017-02-15T15:54:32","guid":{"rendered":"http:\/\/tourguidemostar.com\/blog\/bhs\/?p=3437"},"modified":"2017-02-16T13:54:03","modified_gmt":"2017-02-16T13:54:03","slug":"dobra-strana-lubenice-iz-hercegovine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tourguidemostar.com\/ba\/gastronomija\/dobra-strana-lubenice-iz-hercegovine\/","title":{"rendered":"Lubenica-pravo osvje\u017eenje tokom ljetnih dana"},"content":{"rendered":"

Lubenica\u00a0<\/strong>je jedna od najpopularnijih vrsta vo\u0107a u Hercegovini za vrijeme ljetnih dana. Na podru\u010dju Hercegovina ima jako mnogo poljoprivrednika koji uzgajaju lubenicu na svojim planta\u017eama koje se nalaze uz rijeku Neretvu. Ponosni smo na \u010dinjenicu da je Bosna i Hercegovina spada me\u0111u 3 zemlje u Evropi<\/strong> koje se bave uzgojem lubenice.Lubenica je cvijetna biljka porijeklom iz ju\u017ene Afrike, ali se vremenom pro\u0161irila na podru\u010dje Mediterana i Evrope. U sebi sadr\u017ei 92% vode, 6% \u0161e\u0107era te vrlo mali postotak masti. Zbog svog porijekla lubenica zahtjeva toplu i dugu vegetaciju na temperaturama do 80 Celzijevih stepeni. S obzirom da temperature u Hercegovini dose\u017eu 50 Celzijevih stepeni to \u010dini na\u0161e podru\u010dje jako pogodnim za uzgoj ove vrste vo\u0107a. U su\u0161tini postoji vi\u0161e vrsta lubenice, najpopularnija vrsta jeste ona bez ko\u0161pica<\/strong> i mo\u017ee se na\u0107i na policama u svim marketima. Tako\u0111er postoji vrsta\u00a0piknik lubenica<\/strong>\u00a0koja je malo ve\u0107a od one bez ko\u0161pica. Bez sumnje ova vrsta je naj\u010de\u0161\u0107a u dana\u0161nje vrijeme i ima izdu\u017een oblik. zelenu koru i slatku crvenu unutra\u0161njost. Manje poznata vrsta jeste \u017euta\/narand\u017easta<\/strong> sorta koja je i dobila naziv po svom okruglom obliku i specifi\u010dnoj boji. Osnovna podjela lubenice je na one sa i bez ko\u0161pica.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Tako\u0111er, lubenica ima jako mnogo prednosti kada je u pitanju zdravlje \u010dovjeka, a mi \u0107emo spomenuti samo neke od njih. Ova vrsta vo\u0107a posjeduje jako visok nivo likopena koji \u0161titi \u010delije od o\u0161te\u0107enja<\/strong> te smanjuje rizik od sr\u010danih oboljenja<\/strong>. Osim toga, lubenica ima i protuupalna svojstva<\/strong>, sprije\u010dava dehidraciju<\/strong>, pobolj\u0161ava probavu<\/strong>. Lubenica u sebi sadr\u017ei i vitamin A koji poma\u017ee da\u00a0kosa i ko\u017ea<\/strong> budu hidratizirani. Pored navedenih prednosti, lubenica poma\u017ee i kod bolova u mi\u0161i\u0107ima<\/strong> te smanjuje rizik od oboljevanja od raka<\/strong>.<\/p>\n

U toku Va\u0161eg boravka u Hercegovini lubenicu mo\u017eete kupiti u svim marketima po vrlo povoljnim cijenama. Tokom sezone cijena se spusti \u010dak do 0,5 Euro centi. Zanimljiva je \u010dinjenica o nazivu ovog vo\u0107a u na\u0161oj dr\u017eavi, slu\u017ebeni termin je lubenica<\/strong> ali na prostorima Hercegovine \u0107ete \u010duti i termin “karpuza<\/strong>“. Tako\u0111er, Hercegovci imaju malo \u010dudan na\u010din prilikom odabira lubenice, prije svega “pokucaju” na lubenicu te po zvuku prepoznaju da li je lubenica dobra ili ne.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lubenica\u00a0je jedna od najpopularnijih vrsta vo\u0107a u Hercegovini za vrijeme ljetnih dana. Na podru\u010dju Hercegovina ima jako mnogo poljoprivrednika koji uzgajaju lubenicu na svojim planta\u017eama koje se nalaze uz rijeku Neretvu. Ponosni smo na \u010dinjenicu da je Bosna i Hercegovina spada me\u0111u 3 zemlje u … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3554,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[2255,2253,2243,2254,110,2242,2250,2249,2248,2246,2252,2247,2207,2244,2251],"class_list":["post-3437","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-gastronomija","tag-bogata-hercegovina","tag-hercegovacka-agrikultura","tag-hercegovacka-lubenica","tag-hercegovacke-vinarije","tag-hercegovina","tag-lubenica","tag-lubenica-i-minerali","tag-lubenica-i-vitamini","tag-lubenica-je-zdravo-voce","tag-o-lubenici","tag-poljoprivreda-u-hercegovini","tag-pozitivna-strana-lubenice","tag-ukusno","tag-ukusno-voce","tag-zdravlje","post_format-post-format-image","latest_post"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t